当ジムのマルチスミスマシンフリーウェイトも使えます。#介護予防#筋トレ介護予防
令和6年に還暦を迎えました。まだまだこの仕事を続けます。#介護予防#筋トレ#第二の人生初#豊かな老後#アンチエイジング介護予防
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