パーソナルジムは三重県、員弁郡のインフィニット | 介護予防を支援

運動を始めたいけれど何から取り組めばよいか迷っている人に向け、員弁郡のパーソナルジムとして幅広い世代が通いやすい環境を整えています。長年にわたるトレーニング指導の経験をもとに、身体の使い方や筋力を丁寧に確認し、無理のないレベルからスタートできるようサポートしています。特に年齢を重ねると気づきにくい関節の可動域の低下や筋力バランスの乱れを踏まえ、将来の介護予防に繋がるよう動作改善を意識したプログラムを組み立てます。トレーナー自身が介護資格を持ち、現場経験を通して身につけた安全な動作指導を行います。

筋力や体力の低下を感じ始めたとき、どんな運動をすればよいのかわからない方の不安に寄り添い、員弁郡でマンツーマン指導を行うパーソナルジムとして、一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニングを提案しています。40年以上続けてきた筋力トレーニングの知識と、10年に及ぶフィットネス指導の経験を組み合わせ、負荷の調整や姿勢の修正を細かく行うことで、安全性を高めた運動を提供します。さらに介護資格を持ち、介護予防に必要な筋力維持やバランス向上を意識したプログラムも組み立てていきますので安心してお任せください。