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高齢者
動きやすい身体を育てる無理のない運動
高齢者の方が、安全に運動を始められる環境を整えています。体力に合わせた無理のないプランを員弁郡のジムで提案しています。介護の現場で働いた経験があるため、転倒を防ぐために必要な筋力や動き方を理解しており、安心して継続できる運動を提供できます。日常生活の動作が楽になるよう丁寧にサポートします。
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加齢に伴いお身体に不安を感じる方が増えるなか、員弁郡で高齢者も通いやすいパーソナルジムとして、安全性を重視した運動指導を行っています。介護施設での勤務経験を活かし、日常生活を快適にするために必要な筋力を丁寧に強化していきます。一人ひとりの体力に合わせて細かな調整を行うため、運動になじみのない方でも安心して始められます。食事やサプリメントのお悩みにも耳を傾け、長く続けられる習慣づくりを一緒に進めています。
