当ジムのマルチスミスマシン
2025/12/27
ブログ
将来を見据えた身体の土台づくりを
身体の動きに不安を感じ始めたとき、どのように改善すればよいか迷う方が多くいます。将来を考えた介護予防の視点から、身体を整えるサポートを行っています。介護現場での経験をもとに、どの筋力が日常動作を支えているかを理解しているため、必要な部分を無理なく強化できるメニューを提案可能です。
2025/12/27
2025/12/27
2025/12/25
2025/12/09
年齢を重ねると、筋力の低下や姿勢の崩れが日常生活に影響を与えやすくなります。員弁郡で安全性を重視したマンツーマン指導を行い、将来の介護予防につながる身体づくりをサポートしています。パーソナルジムとして、40年以上のトレーニング経験と介護現場での知識を組み合わせ、負担の少ない運動から丁寧に進めています。食事やサプリメントの相談も可能で、生活全体から健康を支えます。体力に自信なくても安心して継続できる環境を整えています。
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